En tant que passionné de cyclisme, nous savons à quel point il est important d’avoir un vélo bien adapté. L’un des éléments clés d’un bon ajustement est la hauteur de la selle. La hauteur de la selle peut faire une énorme différence en termes de confort, de puissance et d’expérience globale de conduite. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils et techniques pour mesurer et ajuster vous-même votre selle de vélo.
Pourquoi la hauteur de la selle de vélo est-elle importante ?
Les outils nécessaires pour la mesure
Vous avez simplement besoin de vous munir
- D’un marqueur
- D’un balais
- D’un mètre
Les étapes à suivre pour régler la hauteur de selle vous-même
1 – Marquer le bout du manche
Prenez le balais et faites un point de repère sur le sommet du manche.
2 – Faites un repère sur le mur
Droit, dos au mur, mettez le balais entre vos jambes. Remontez le au maximum, puis, reculez le manche de façon à faire une marque sur le mur.
3 – Mesurer Sol – Marque
Munissez-vous de votre mètre et notez la distance du sol au repère.
4 – Multipliez par 0,875
Multipliez la mesure trouvée précédemment par 0,875. Par exemple si votre distance sol-marque = 82, vous devez faire : 82 x 0,875 = 71,75.
5 – Installation du vélo
6 – Report de votre hauteur de selle sur le vélo
Reportez votre hauteur de selle (obtenue après le calcul) sur le vélo, entre le centre du pédalier et le haut de la selle.
7 – Régler le collier de serrage
Desserrer le collier de serrage de la tige de selle qui maintient la tige de selle en place jusqu’à atteindre la mesure résultante de l’étape 4.
8 – Essayez votre vélo !
Assis sur votre vélo avec le talon sur la pédale, votre jambe doit être tendue. Puis, assurez-vous que le collier est bien serré pour éviter que la selle ne bouge.
Erreurs courantes à éviter lors de la mesure de la hauteur de la selle de vélo
Une erreur fréquente lors de la mesure de la hauteur de la selle consiste à mesurer du haut de la selle jusqu’au sol. Cela peut entraîner des inexactitudes dans la mesure, il faut veiller à bien s’arrêter au niveau du pédalier.
Une autre erreur consiste à régler la hauteur de la selle en fonction de ce qui est confortable sur le moment, plutôt que de ce qui est optimal pour votre mécanique corporelle. Il est important de prendre le temps de mesurer la hauteur de votre selle avec précision et de l’ajuster à la bonne hauteur pour votre corps.